Sam Grist Class

Sam Grist is a Toronto-based contemporary dancer, actor, performer, teacher, and fitness instructor. She has been a dancer and collaborator with Rock Bottom Movement since 2012, winning multiple Dora Mavor Moore Awards for the company’s works, hollow mountain (2020), Sex Dalmatian (2023), and Big Time Miss (2025). Sam recently made her acting debut in Coal Mine Theatre’s award winning production of People, Places and Things (2025), directed by Diana Bentley and Alyssa Martin. When she is not performing, Sam is a passionate teacher for students of all ages. She has shared her love and knowledge of dance, movement, and fitness through workshops and master classes across Canada. Sam has been a guest teacher with Rock Bottom Movement, Toronto Metropolitan University, VIEW Dance Convention, Quinte Ballet School, and The Fifth Dance. In 2020, the pandemic inspired Sam pursued her Mat Pilates teacher training through the Mindful Movement Centre, where she is currently completing her Reformer Teacher Training under the tutelage of Leslie Parker.

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Originaire de Winnipeg, Manitoba, Sam Grist est danseuse contemporaine, interprète, collaboratrice et directrice des répétitions, basé à Toronto. Depuis 2012, elle est danseuse et collaboratrice de la compagnie de danse-théâtre absurde Rock Bottom Movement, basée à Toronto, et a remporté les prix Dora Mavor Moore 2020 et 2023 pour la «Performance exceptionnelle d’un ensemble» et la «Production exceptionnelle» pour leurs œuvres hollow mountain et Sex Dalmatian. Sam a récemment fait ses débuts d’actrice dans la production primée People, Places and Things (2025) du Coal Mine Theatre, mise en scène par Diana Bentley et Alyssa Martin. Quand elle ne se produit pas sur scène, Sam est une enseignante passionnée qui s’adresse à des élèves de tous âges. Elle a partagé son amour et ses connaissances de la danse, du mouvement et du fitness à travers des ateliers et des master classes partout au Canada.Sam a été enseignante invité et/ou directrice de répétition par Rock Bottom Movement, Toronto Metropolitan University, VIEW Dance Convention, Quinte Ballet School, and The Fifth Dance. En 2020, inspirée par la pandémie, Sam a suivi une formation d’enseignante de Pilates au Mindful Movement Centre, où elle termine actuellement sa formation d’enseignante Reformer sous la tutelle de Leslie Parker.

Photo: Drew Berry